Carolina Arai Como Estudar Jiu-Jitsu – Um Método Para Acelerar o Desenvolvimento A maioria dos praticantes de jiu-jitsu aprende de uma forma que tem muito mais de acumulação do que de síntese. Vão ao treino, aprendem a técnica do dia, fazem os drills, sparring, vão para casa. Voltam na semana seguinte, aprendem outra técnica. Com o tempo, … Ler mais
Back Control – O Sistema Completo de Controle e Finalização O controle de costas é universalmente reconhecido como a posição mais vantajosa no jiu-jitsu, na maioria dos sistemas de pontuação e na lógica marcial da arte. O praticante que tem as costas consegue atacar sem a mesma exposição a contra-ataques que outras posições criam. Isso … Ler mais
A Mecânica do Jogo de Guarda – Por Que Sua Base Dita Tudo Existe uma crença persistente entre praticantes de nível intermediário de que dominar a guarda é essencialmente uma questão de conhecer variações: saber entrar na De La Riva, executar o berimbolo, encadear a spider com a lasso. Essa visão não está errada, … Ler mais
A Arte de Jogar Leve – Eficiência Técnica Versus Trabalho Duro Há uma frase que circula nas academias de jiu-jitsu com frequência suficiente para ter se tornado quase um clichê: “trabalhe de forma mais inteligente, não mais dura”. O problema com clichês não é que são falsos: é que se tornam palavras sem substância por … Ler mais